Χριστίνα Χολτ
Συμβουλευτική Ψυχολόγος, MSc
Είμαι η Χολτ Χριστίνα, Ελληνοαμερικανίδα Ψυχολόγος με μεταπτυχιακό τίτλο στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το University of Sheffield και πτυχίο Ψυχολογίας από το Temple University. Γεννήθηκα στην Πενσυλβάνια των Η.Π.Α. και ζω μόνιμα στη Θεσσαλονίκη. Τα τελευταία δέκα χρόνια εργάζομαι με παιδιά, εφήβους και ενήλικες, υποστηρίζοντας άτομα με διαφορετικές ανάγκες, όπως μαθησιακές και αναπτυξιακές ιδιαιτερότητες, καθώς και θέματα συναισθηματικής ρύθμισης.
Η προσέγγισή μου είναι εξατομικευμένη και συνθετική, συνδυάζοντας επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους με ενσυναίσθηση και πρακτικά εργαλεία, προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Συγκεκριμένα, αξιοποιώ:
𐚁 Συμβουλευτική
𐚁 Προσωποκεντρική Θεραπεία (Person-Centered Therapy – PCT)
𐚁 Θεραπεία Εστιασμένη στη Λύση (Solution-Focused Therapy)
𐚁 Αφηγηματική Θεραπεία (Narrative Therapy)
𐚁 Τεχνικές Ενσυνειδητότητας (Mindfulness-Based Techniques)
𐚁 Θεραπεία Εστιασμένη στα Συναισθήματα (Emotion-Focused Therapy – EFT)
𐚁 Συνεχιζόμενη εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
𐚁 Μουσικοθεραπεία (Music Therapy)
𐚁 Χοροθεραπεία (Dance/Movement Therapy)
Στόχος μου είναι να προσφέρω ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, μέσα στο οποίο οι θεραπευόμενοι/ες μου μπορούν να καλλιεργήσουν αυτογνωσία, ψυχική ανθεκτικότητα και συναισθηματική ισορροπία. Μέσα από τη σύνδεση θεωρίας και πράξης, δίνω πρακτικά εργαλεία που ενισχύουν την ανάπτυξη μιας ισορροπημένης και ουσιαστικής ζωής.
Έχω συμμετάσχει σε πολυάριθμα συνέδρια και σεμινάρια σχετικά με ΔΕΠΥ, Διαταραχές του φάσματος του αυτισμού, bullying, ενταξιακή εκπαίδευση και νευροαναπτυξιακές διαταραχές. Η ερευνητική μου ενασχόληση περιλαμβάνει τη διερεύνηση της επίδρασης των παιδικών εμπειριών στις διαπροσωπικές σχέσεις των ενηλίκων, καθώς και τη χρήση της μουσικοθεραπείας και της χοροθεραπείας στη σχιζοφρένεια.
Εκπαίδευση
2015 - 2017
The University of Sheffield
Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc) in Counseling Psychology
⎯⎯⎯⎯
2010 - 2014
Temple University
Bachelor of Arts (BA) in Psychology
⎯⎯⎯⎯
2010 - 2013
Montgomery County Community College
Social Sciences - Psychology ConcentrationAssociate in Arts | Social Sciences - Psychology Concentration
